桑椹核桃圓肉黑豆湯: 明目健腦、補血烏髮

     

材料: 新鮮桑椹2兩（約80克）(乾果5錢),核桃肉1兩,圓肉4錢,黑豆1兩,紅棗(去核)8粒.

     做法: 將材料洗淨,用8碗水煮約2小時成3~4碗。

煲好酸酸甜甜，好飲，據說還可加肉鹹飲，外感未清不宜.